Instrukcja 1 Nie koncentruj się na awariach. Pomyśl więcej o dobru. Pozytywne myślenie naprawdę pomaga stać się szczęśliwszym. Im więcej myślisz o swoich problemach, tym więcej negatywnej energii przyciągniesz. Uwierz w swój sukces, a staniesz się bardziej pewny siebie. A pewność siebie jest siłą, która pozwala iść naprzód. 2 Przestań się bać. Nie bój się popełniać błędów. Tylko ten, kto nic nie robi, nie jest w błędzie. Zrób pierwszy krok do sukcesu bez obawy, że stracisz to, co masz. Prawie każda osoba ma złe doświadczenia, ale to on czyni go mądrzejszym. 3 Rozpocznij pracę. Walcz ze swoim lenistwem, ponieważ sama siła myśli nie wystarczy, aby znaleźć szczęście. Nie siedź marząc o pięknym życiu. Podejmuj decyzje każdego dnia, twórz plany, wyznaczaj nowe cele i osiągaj je. Nie jest to łatwe, ale tylko w ten sposób możesz zmienić swoje życie, ozdobić szare życie codzienne i ostatecznie uzyskać wszystko, czego chcesz. 4 Pomagaj innym ludziom, nie żądając niczego w zamian. Wcześniej czy później będziesz także potrzebować ich pomocy i znajdziesz wiernych towarzyszy w ich osobie. Im więcej masz przyjaciół, tym więcej wsparcia otrzymasz we wszystkich swoich wysiłkach. 5 Staraj się być lepszym. Musisz być z siebie zadowolony, a zatem, każdego dnia swojego życia, staraj się być piękniejszym, silniejszym, milszym. Uprawiaj sport, jedz dobrze. Zdrowa osoba to energiczna osoba, która jest w stanie osiągnąć wszystkie swoje cele. 6 Uzupełnij swoją bazę wiedzy. Nawet jeśli ukończyłeś studia, odśwież swoją wiedzę. Czytaj książki, aby być towarzyskim. Ucz się języków obcych, wcześniej czy później przydadzą ci się. Oglądaj wiadomości, aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami. Wszystko to pomoże Ci odnieść sukces w biznesie. 7 Znajdź bratnią duszę. Jeśli nie masz w pobliżu osoby bliskiej, pieniądze nie będą w stanie zapewnić Ci prawdziwego szczęścia. Jeśli spotkałeś już wybranego, zaopiekuj się nim i nie zapomnij o nim na drodze do sukcesu. Wiele osób, próbując uzyskać niezależność finansową, przestaje zwracać uwagę na swoją bratnią duszę i traci ją. Nie powtarzaj swoich błędów. 8 Nie odkładaj na jutro tego, co można dziś zrobić. Ale nie staraj się osiągnąć wszystkich swoich celów w ciągu jednego dnia, wybierz najważniejszy z nich. Zostaw sobie trochę czasu na relaks i pomyśl o wspaniałej przyszłości..
Nietypowy poradnik na temat sztuki komunikacji, czyli umiejętności prowadzenia konstruktywnej rozmowy. Tym razem jednak nie z innymi, a z samym sobą. To pozycja obowiązkowa dla osób, które pragną odnaleźć wewnętrzny spokój i wprowadzić do swojego życia harmonię i porządek. Poszczególne rozdziały pozwalają zmienić życie na to o lepszej jakości, poznać dogłębnie siebie i
Nasze życie to jedna, nierozerwalna całość, przeszłość wpływa na teraźniejszość, a przyszłość zależy od tego, jakie decyzje podejmiemy właśnie dzisiaj. Czy jesteś zadowolony ze swojego życia, a może wręcz odwrotnie, kompletnie go nie akceptujesz? Mimo że nie robisz nic złego, a Twoje decyzje wydają się być trafne i przemyślane, Ty wciąż czujesz negatywne uczucia, kiedy zbyt długo zastanawiasz się nad samym sobą. Co zrobić, by poczuć się szczęśliwym, tak zupełnie szczerze i beztrosko? Na samą myśl o wieczorze spędzonym w samotności, kiedy czasu na bycie z samym sobą będzie aż nad to, zaczynasz się stresować. Nie chcesz analizować, nie lubisz swojej obecności. Zdecydowanie wolisz rzucić się w wir obowiązków czy spotkań towarzyskich i zapomnieć o tym, co tak naprawdę Cię męczy. Często gryzą Cię wyrzuty sumienia, a negatywne myśli kotłują się w głowie, bo: tego nie wypada, co inni pomyślą, moi rodzice nie byliby zadowoleni, nie tak mnie wychowano, przecież mi się nie należy i po prostu na to nie zasługuję, to nie moja wina, to wina tego, co przeszedłem, inni mają łatwiej, nie mam prawa popełniać błędów, czas na stabilizację albo… to wina innych, a ja mam nieustannie pod górkę. Wiesz, że mogłabym wymieniać bez końca. Często w naszym życiu, nie dzieje się nic, absolutnie nic złego, a my wciąż zasypiamy z lekkim niepokojem i presją, która nie daje nam spokoju. Czy istnieje sposób, który pomoże nam ogarnąć życie i polubić się ze swoją teraźniejszością taką, jaką obecnie ona jest? Co należy zrobić, żeby wreszcie uporządkować wszystkie szufladki w swojej głowie i zacząć żyć, bez obwiniania się o rzeczy, których już po prostu nie da się zmienić? Nie licz na receptę i gotowe rozwiązanie, ale mam dla Ciebie 6 porad, które pomogą Ci odpowiedzieć sobie na pytanie: jak być szczęśliwym! JAK BYĆ SZCZĘŚLIWYM? ZAMIAST GOTOWEJ RECEPTY, PRZECZYTAJ 6 WSKAZÓWEK, KTÓRE POMOGĄ CI DOKONAĆ ZMIAN! POLUB SIĘ Z DEMONAMI PRZESZŁOŚCI… Domyślam się, że Twoja przeszłość, mogła nie być usłana różami. Wiele spraw wlecze się za Tobą, a nieustanne próby zapomnienia o pewnych, negatywnych epizodach z życia, nie zawsze się sprawdzają. Wiesz co? Moje dzieciństwo i lata młodości (Gadam jak emerytka…) też nie były idealne. Napiszę więcej, w pewnym sensie sięgnęłam dna, z którego odbicie się na powierzchnię zabrało mi sporo energii i czasu, a także w znaczący sposób wpłynęło na moją psychikę. Wiem, co to znaczy psychoterapia, nie wstydzę się tego, że miałam kontakt z psychiatrą. Dlaczego? Co takiego się wydarzyło? Po prostu zbyt długo udawałam, że wszystko jest tak, jak być powinno. Jednak nie chciałabym na razie wchodzić w szczegóły, w tym momencie to mało istotne. Uwierz mi, że to naprawdę normalna sprawa! Jesteśmy tylko ludźmi, potrzebujemy lekarza, kiedy mamy złamaną nogę, a także, gdy nasza psychika jest nadwyrężona. Każdy ma swoje przejścia, każdy przeżywa pewne sprawy na własny sposób. Jedni chłoną uczucia i złe wydarzenia jak gąbka, inni potrafią podchodzić do niektórych spraw z dystansem. Jednak niezależnie od tego, jakim typem człowieka jesteś, pamiętaj, że zagarnianie brudów z przeszłości głęboko pod dywan, nigdy nie wyjdzie Ci na dobre! Prędzej czy później wszystko wróci do Ciebie z podwojoną siłą, a Ty i tak będziesz musiał przepracować przeszłość, by funkcjonować normalnie TU I TERAZ! Im prędzej zaakceptujesz to, co było i pogodzisz się, nawet z tymi traumatycznymi wydarzeniami, tym łatwiej będzie Ci odzyskać spokój ducha i… wolność! PODSUMOWUJĄC: Aby Twoje obecne życie, a co za tym idzie, również przyszłość, były spokojne, pozbawione wyrzutów sumienia, ciągnących się spraw i błędów z przeszłości, warto przepracować traumatyczne i negatywne wydarzenia. Im szybciej zaakceptujesz i przetrawisz wszystko to, co przyniosło Ci życie, tym sprawniej uda Ci się powrócić do równowagi. To nie ciężar łamie Ci grzbiet, lecz sposób, w jaki go niesiesz. Lena Horne …ALE JEDNOCZEŚNIE JĄ OLEJ! Klaudia, co Ty pleciesz? Już wyjaśniam. Jak podkreślałam w poprzednim akapicie, bardzo ważna jest świadomość tego, co złego przeszłość nam przyniosła. Warto to przepracować, wyciągnąć wnioski, pogodzić się z wydarzeniami, które nas spotkały, ale… Nie zatruwać tym, co już minęło, swojego obecnego życia! Rozdrap raz, a porządnie! Zaakceptuj, pogódź się z tym, ale przestań dręczyć się decyzjami i wydarzeniami, których już nie zmienisz! Nie analizuj zbyt nachalnie, jeśli nie ma takiej potrzeby. Mój Drogi, czasu nie cofniesz! Jedyne co możesz zrobić to zdać sobie sprawę, że każde, nawet złe wydarzenie w Twoim życiu, z pewnością czegoś Cię nauczyło! To powinno być dla Ciebie ważne, a teksty typu: Jaki ja byłem głupi, że nie wykorzystałem tej szansy lub Zmarnowałem sporą część mojego życia, wyrzuć, wytnij, zapomnij! Dobrze, byłeś głupi, ale dziś jesteś mądrzejszy. Tak, spieprzyłeś i nie wykorzystałeś, ale teraz robisz wszystko, by było lepiej! Czy to nie była cenna lekcja, która będzie miała wpływ na resztę Twojego życia? PODSUMOWUJĄC: Przestań żyć przeszłością! Uświadom sobie, że czasu nie da się cofnąć, a chorobliwe wracanie do błędów i potknięć nic nie da. Jedyne co możesz zrobić to postarać się, żeby wyciągnąć wnioski ze swoich porażek, zakasać rękawy i działać, TU I TERAZ! WYBACZ I ZAAKCEPTUJ POTKNIĘCIA ORAZ SŁABOŚCI INNYCH. Nie tylko my popełniamy błędy. Często bliskie nam osoby, czasami nawet nieświadomie robią coś, co zaboli Cię podwójnie. Tyle mówi się o otaczaniu pozytywnymi ludźmi, którzy mają Cię uskrzydlać do działania. Jasne, że się z tym zgadzam, ALE! Przecież nawet najbardziej motywująca nas osoba może mieć gorszy dzień, może zrobić coś, co zamiast napędzić do działania, wyhamuje Cię z impetem! Musimy nauczyć się wybaczać. Szczególnie jeśli chodzi o naszą rodzinę. Masz pretensję do swoich rodziców, że parę rzeczy im nie wyszło? Możliwe, ale pamiętaj, że oni też nie mieli idealnego dzieciństwa, a wpajane im zasady i przekonania, często okazywały się błędne. Zamiast rozpamiętywać, wybacz i zaakceptuj ich potknięcia, jednocześnie doceniając, ile im zawdzięczasz. Jedyne co możesz zrobić to obiecać sobie, że zrobisz wszystko, żeby nie popełnić tych samych błędów. Wiesz, że nie istnieją relacje idealne. Na tym właśnie polega piękno dbania o kontakty z innymi, pielęgnowanie ich, mimo że często coś pójdzie nie tak! Identycznie jest ze związkami, bycie z drugą osobą to sztuka słuchania, pomagania, akceptacji i wsparcia, niezależnie od tego, co się wydarzy! PODSUMOWUJĄC: Naucz się wybaczać i akceptować wady i potknięcia innych. Często ludzie, wyrządzając Ci krzywdę, robią to zupełnie nieświadomie. Jeśli czujesz, że pewna relacja jest toksyczna, zerwij ją! Jednak nie skacz z kwiatka na kwiatek, prawdziwe relacje buduje się latami! Często, gdy jedna osoba dołoży cegiełkę, druga nieumiejętnie ją zepchnie, a Twoją rolą będzie naprawienie tego błędu (I w drugą stronę), bo ludzie to tylko ludzie DAJ SOBIE PRAWO DO BŁĘDÓW… … bo porażka wciąż może być traktowana jako sukces, dopóki Cię czegoś uczy! Jesteśmy tylko ludźmi. Ja, Ty, prezydent Obama Angelina Jolie czy Bradley Cooper. Wszyscy popełniamy błędy. Mniejsze, większe, kolosalne, a nawet życiowe porażki. Mamy do tego prawo i jest to wpisane w nasze życie! Nie ma ludźmi bez skazy. Ale wiesz co? To właśnie jest w nas cudowne! To, jak silni jesteśmy, kiedy potrafimy otrząsnąć się w odpowiednim momencie, powiedzieć sobie STOP i zacząć zmieniać swoje postępowanie. Najistotniejsze w tym wszystkim jest przyznanie się do błędu, komu? W pierwszej kolejności samemu sobie. Jeśli masz tę umiejętność, to połowa sukcesu za Tobą! Gdybym miała zliczyć ilość porażek i błędów w moim krótkim życiorysie, palców u obu rąk pewnie by mi nie starczyło. Jednak często to, co dla Ciebie jest porażką, dla innych może być spełnieniem marzeń! Przykład? Niechciana ciąża, zaraz po studiach, gdzie w planach miałam karierę i rozwój osobisty, a dziecko wszystko przekreśliło. Pomyśl teraz o małżeństwie, które od pięciu lat rozpaczliwie stara się o dziecko. Dostrzegasz paradoks? PODSUMOWUJĄC: Uświadom sobie, że nie jesteś bez skazy, a błędy są wpisane w Twój życiorys i masz do nich prawo. Staraj się wyciągać z nich wnioski, a przede wszystkim, działać, mimo tych wielu potknięć! Może największa porażka okaże się sukcesem, który kompletnie odmieni Twoje życie? ŻYJ DLA SIEBIE, NIE DLA INNYCH. Jakże istotna sprawa! Teraz pewnie sobie pomyślałeś, że Ty NA PEWNO nie masz z tym problemu. Powiem Ci, że ludzie często nawet nieświadomie, żyją w taki sposób, by dopasować się do innych. Jak plastelina! Potrzeba prestiżu, uznania, szacunku społecznego, popularności, bycia postrzeganym, jako jednostka sukcesu. Mimo że w naszym przekonaniu żyjemy po swojemu, wciąż próbujemy spełniać potrzeby innych. Paradoksalnie przejmujemy się opinią osób, których w gruncie rzeczy, nie darzymy sympatią, a próbujemy za wszelką cenę udowadniać im, że mają nam czego zazdrościć. Pomijając nawet kwestię życia pod dyktando naszych rodziców czy najbliższych. Oczywiście, że rodzina czy przyjaciele mogą okazać się świetnymi, bardziej doświadczonymi doradcami, którzy wiedzą o życiu znacznie więcej. Jednak to nie jest powód, by rezygnować ze swoich pragnień. Zobacz, życie naprawdę potrafi nagle zmienić się o 180 stopni. Czy nie szkoda Ci tracić czasu na spełnianie oczekiwań innych? Pamiętaj, nie musisz mieć konkretnego planu na życie, przecież taki od A do Z nie istnieje! Super jest mieć w głowie zarys tego, co chcielibyśmy robić, zmienić czy dokonać. Właśnie, MY! Poznawaj, próbuj, czuj, smakuj, błądź i odnajduj! Życie jest po to, żeby przeżyć je tak, jak Ty tego chcesz. Niezależnie czy dojście do spełnienia i zadowolenia zajmie nam rok, a może dwadzieścia lat! PODSUMOWUJĄC: Nie daj się wcisnąć w ramy innych. Każda bliska Ci osoba może dzielić się z Tobą swoim doświadczeniem, poradami czy być inspiracją. Jednak nikt nie ma prawa negować Twoich życiowych decyzji. Jeśli czujesz się ze swoim wyborem szczęśliwy, nie mniej żadnych wyrzutów sumienia z tego względu, że inni woleliby, gdybyś postąpił inaczej. PRZESTAŃ ZRZUCAĆ WINĘ NA CAŁY ŚWIAT. Kolejna sprawa, z którą boryka się wiele osób. Obwinianie wszystkich dookoła o to, że nam w życiu nie wychodzi. Przecież to dlatego, że ja mam pod górkę. Ona miała lepszy start. To jej wina, że nasza relacja się rozpadła. Nie odzywamy się do siebie, bo on nie napisze pierwszy. Ten wieczór był do dupy, bo nikt się mną nie interesował. I tak w koło. Bardzo łatwo jest zrzucić winę na czyjeś barki. Najwygodniej jest stwierdzić, że nasze porażki biorą się tylko i wyłącznie z tego, że inni mają łatwiej. Nie mój Drogi, to tak nie działa. Ty i tylko Ty odpowiedzialny jesteś za to, co dalej zrobisz ze swoim życiem. Los jest tak przewrotny, że osoby, które miały niewyobrażalnie ciężki start, wyszły na prostą i żyją tak, jak sobie wymarzyły, a ludzie z ogromnymi możliwościami, które dostali w pakiecie na starcie, nie zrobili z nimi zupełnie nic! PODSUMOWUJĄC: Nie jesteś pępkiem świata, a zrzucanie winny na innych świadczy o tym, że nie potrafisz przyznać się do błędów, tak sam przed sobą! Hej, bądź odważny, weź to na klatę i otwarcie powiedz: Spieprzyłem! To nie winna innych, a moja, jednak biorę za to odpowiedzialność! To jest dopiero odwaga. Myślę, że tutaj powinnam zakończyć. Wiem, że odpowiedź na pytanie: jak być szczęśliwym, tak naprawdę nie istnieje, a może być jedynie chwytliwym nagłówkiem, który przyciągnie nieszczęśliwe duszyczki, rozpaczliwie poszukujące spełnienia i swojej drogi w życiu. Jednak mam nadzieję, że sprawy, które poruszyłam w tym wpisie, dadzą Ci do myślenia i okażą się pomocne w odnalezieniu swojej własnej ścieżki! KONIECZNIE NAPISZ O SWOICH PRZEMYŚLENIACH. Zgadzasz się z tym, co napisałam, a może masz kompletnie inną receptę na szczęście? Co jest dla Ciebie ważne? Co mógłbyś poradzić osobie, która próbuje poskładać swoje życie w jedną, porządną całość? Cholernie liczę na Twój komentarz, w tym tekście zostawiłam spory kawałek swojego serducha! PODOBAŁ CI SIĘ TEN WPIS? PODZIEL SIĘ NIM ZE SWOIM OTOCZENIEM! Znajdziesz mnie na Facebooku, Instagramie i Bloglovin. Szczególnie polecam Ci zajrzeć na moje InstaStory, gdzie dzielę się urywkami z mojej codzienności. Wciąż docieram do nowych czytelników, a Twoja pomoc w rozwoju tego miejsca jest naprawdę niezbędna.
Każdy niezależnie buduje swoje przeznaczenie. Niektórzy ludzie nie chcą się przyznać przed sobą, że są winni bycia nieszczęśliwym. Ale tak jest, nawet jeśli fakt ten nie jest łatwy do zaakceptowania. Aby stać się odnoszącą sukcesy i szczęśliwą osobą, musisz podjąć wysiłek i radykalnie zmienić swoje życie. Instrukcja
„Jak mogę być szczęśliwy?” To jedno z najpopularniejszych pytań w Google, zawierające ponad 6 miliardów wyników wyszukiwania. Jeśli chcesz wiedzieć, jak bądź szczęśliwy, nie jesteś sam. Oto 20 wskazówek, jak być szczęśliwym i prowadzić szczęśliwsze życie, które nazywam „Lemonade Life”: 1. Wdzięczność Jak wyjaśniam w mojej nowej książce The Lemonade Life, praktyka wdzięczności jest jedną z najważniejszych strategii, jak być szczęśliwym. Wdzięczność polega na skupieniu się na tym, co masz, a nie na tym, czego nie masz. Wdzięczność to celebrowanie swojego życia i bycie wdzięcznym za radość, jakiej doświadczasz. Wdzięczność wiąże się z pozytywnym nastawieniem, lepszym samopoczuciem i poprawą zdrowia. 2. Dziennik wdzięczności Praktyka wdzięczność można wyrazić na wiele sposobów. Sekret tego, jak być szczęśliwym, można rozpocząć od dziennika wdzięczności. możesz każdego dnia poświęcić 10-15 minut na pisanie rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Może to być Twoja rodzina i przyjaciele, doświadczenie, którym cieszyłeś się wcześniej tego dnia lub cokolwiek innego, co sprawia, że czujesz się uziemiony. Kiedy wyrażamy wdzięczność za radości życia, zwiększamy szczęście. Poświęć trochę czasu na refleksję nad swoimi pismami, aby doświadczyć pełnej radości i wdzięczności. 3. Świętuj się Jesteś wart świętowania. Nie musisz czekać na urodziny ani święta, aby świętować. Buduj wiarę w siebie, uznając i przyjmując swoją wielkość. Gratuluj sobie osiągnięć – nawet tych małych. Użyj małych wygranych, aby wygenerować rozpęd. Przekonasz się, że to jeden z najmądrzejszych sposobów na szczęście. 4. Skoncentruj się na swoich mocnych stronach Skupianie się na swoich słabościach leży w ludzkiej naturze, ale jak wyjaśniam w The Lemonade Life, skup swój czas i energię na swoich mocnych stronach. Nikt nie jest perfekcyjny. Poświęcanie czasu na budowanie każdej słabości doprowadzi tylko do frustracji. Bycie dobrym we wszystkim jest niemożliwe. Zamiast tego skoncentruj się na swoich głównych mocnych stronach i skieruj je na wykorzystanie okazji. To jeden z najskuteczniejszych sposobów bycia szczęśliwym. Poczujesz się bardziej spełniony, bardziej zrównoważony i mniej sfrustrowany. 5. Szukaj w rzeczach dobra Łatwo jest dostrzec zło i wady. Zamiast tego skup się na pozytywach. Szukaj srebrnych podszewek, które są dobrymi rzeczami w życiu. Najlepsze książki o szczęściu zalecają pielęgnowanie pozytywnych myśli: im więcej szukasz dobrych rzeczy, tym mniej stresu i negatywnego myślenia możesz doświadczyć. 6. Rób to z uprzejmością Praca może być wymagająca. Życie może być wymagające. W wyścigu do „załatwienia sprawy” może być łatwiej się spieszyć. Jednak zawsze jest czas, aby zrobić to z życzliwością. Traktuj ludzi z szacunkiem. Empatia w domu, w pracy i w życiu jest niezbędna do zrozumienia innych i zrozumienia człowieka kondycji. 7. Medytacja Jeśli chcesz wiedzieć, jak być szczęśliwym, medytacja jest dobrym miejscem do rozpoczęcia. Spędź 10-30 minut każdego ranka na medytacji, a poprawa samopoczucia i zdrowsza perspektywa życia. Medytacja odpręża i pomaga połączyć się z umysłem, ciałem i duchem. Możesz włączyć wdzięczność do medytacji, słuchać delikatnej muzyki lub myśleć pozytywnie. Medytacja wiąże się również z niższym stres. 8. Ćwiczenia Ćwiczenia uwalniają endorfiny, które mogą pomóc wywołać stan euforii. Badania pokazują, że 15-minutowy jogging może pomóc złagodzić depresję. Spędzanie czasu na ćwiczeniach – szczególnie w naturze – mogą nie tylko poprawić zdrowie serca, ale także zdrowie psychiczne, szczęście i samopoczucie. 9. Eliminacja przeszkód Blokady drogowe to przeszkody stojące między miejscem, w którym się znajdujesz, a miejscem, w którym chcesz się znaleźć. Negatywne otoczenie i negatywni ludzie to dwa przykłady przeszkód, które ograniczają Twój potencjał. Pierwszym krokiem do większego szczęścia jest zidentyfikowanie przeszkód w Twoim życiu. Drugim krokiem jest znalezienie ścieżek dookoła, ponad i przez blokady drogowe w twoim życiu. Możesz nie być w stanie wyeliminować wszystkich przeszkód, ale możesz pracować nad zminimalizowaniem zagrożenia. 10. Mądrze wybieraj przyjaciół Znajdź przyjaciół, którzy cię podnoszą, a nie niszczą. Ich pozytywna lub negatywna energia będzie miała bezpośredni wpływ na osobę, którą się stajesz. 11. Miej podstawowy zestaw wartości Wiemy również, co to znaczy mieć dobre wartości. Aby znaleźć szczęście, wypisz swoje wartości na kartce papieru. Wizualizacja to dobry początek, ale pomoże utrwalić zestaw wartości podczas ich zapisywania. Podstawowy zestaw wartości to świetny sposób na to, jak być szczęśliwym, ponieważ przypomina o zasadach i ideałach, którymi się kierujesz. 12. Znajdź swój cel życiowy Dlaczego tu jesteś? Jak wywierasz wpływ? Kiedy znasz swój cel życiowy, będziesz wiedział, jak być szczęśliwym, ponieważ masz życie warte przeżycia, ponieważ rozumiesz, dlaczego robisz to, co kierunek. Masz uziemienie. Masz coś, nad czym pracujesz, lub kogoś, nad kim pracujesz. 13. Buduj więzi społeczne Wiele osób chce wiedzieć, jak być szczęśliwym w pojedynkę. Chociaż bycie szczęśliwym w pojedynkę jest ważne, zwiększysz szczęście dzięki cennym powiązaniom społecznym. Im częściej wchodzimy w interakcje z ludźmi, rozumiemy ludzi i pomagamy innym, tym lepsze samopoczucie doświadczamy w naszym życiu. Wszyscy jesteśmy połączeni, a życie polega na pomaganiu innym i dawaniu innym. Nie tylko zwiększysz ich szczęście, ale także swoje własne. 14. Odpowiedzialność Wszyscy znają winę. To oni, nie ty. Dobrze? Źle. Odpowiedzialność zaczyna się od Ciebie. Chcesz wiedzieć, jak być szczęśliwym? Brać odpowiedzialność. Kiedy jesteś właścicielem swoich sukcesów i błędów, zniesiesz ciężar swojego życia i będziesz cieszyć się większym szczęściem i wolnością. 15. Zrozum swoje uczucia Poświęć czas na zrozumienie, dlaczego doświadczasz określonego uczucia. Kiedy potrafisz właściwie ocenić, co sprawia, że jesteś szczęśliwy lub smutny, i zrozumiesz, dlaczego kryje się za tym szczególnym uczuciem, będziesz mieć większą jasność co do tego, jak być szczęśliwym. Będziesz mieć większą kontrolę nad swoimi uczuciami i emocjami i będziesz na wyraźniejszej ścieżce do zrozumienia samego siebie. 16. Przyjmij empatię Inteligencja emocjonalna jest tak ważnym elementem bycia szczęśliwym. Zrozumienie innych jest niezbędne do rozwoju w życiu i pracy. Obejmuj empatię we wszystkim, co robisz. Zrozum innych. Przyjmij swoje niedoskonałe ja. Okazywanie większego zrozumienia i zrozumienia innym pomaga ci połączyć się z ludzkością. Zrozum ich pochodzenie, perspektywę i okoliczności, a poczujesz się bardziej związany z sobą i z innymi. To mądry sposób na szczęśliwe życie. 17. Uwierz, że możesz zmienić swoje życie To coś więcej niż pozytywne myślenie. To jest przyjęcie fundamentalnej prawdy, że szczęście jest możliwe w twoim życiu. Kiedy zaakceptujesz tę zasadę, otworzysz swój umysł na możliwość zmiany. Zacząłeś podążać ścieżką, aby zaakceptować więcej szczęścia w swoim życiu. 18. Ćwicz szczęście Możesz ćwiczyć szczęście codziennie. Znajdź rzeczy, które cię uszczęśliwiają i powtarzaj je codziennie. Rozwijaj pozytywne nawyki. Zidentyfikuj rzeczy, które sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy i pracuj nad wyeliminowaniem ich ze swojego życia. To projekt separacji, a kiedy go opanujesz, jest to pomocna strategia, jak być szczęśliwym. 19. Uporządkuj Szczęśliwy umysł i szczęśliwy dom idą w parze. Uporządkuj swoją przestrzeń osobistą i uwolnij umysł. Wyeliminuj rzeczy, których nie potrzebujesz. Bałagan oznacza dezorganizację i może być przeszkodą dla osiągnięcia sukcesu i dobrego samopoczucia. Kiedy porządkujemy, porządkujemy nasze życie. Zamiast bałaganu udekoruj swoją przestrzeń osobistą rzeczami, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy. Otocz się szczęściem, a to zapewni Twojemu życiu lepszą organizację, porządek i szczęście. 20. Miej otwarty umysł Otwarty umysł to droga do możliwości. Otwórz się na nowych ludzi, miejsca i doświadczenia. Kiedy jesteś elastyczny i otwarty na zmiany, twoje szczęście może wzrosnąć. Możesz zwiększyć więzi społeczne, znaleźć więcej radości i poczuć się bardziej częścią większej społeczności. Podsumowanie Chcesz wiedzieć, jak być szczęśliwym? Przestrzegaj tych 20 zasad, aby prowadzić szczęśliwsze życie. Jest bliżej niż myślisz.
23 sposoby na to, jak być szczęśliwym (Ilustracja / Shutterstock) Każdy człowiek ma tendencję do wyolbrzymiania swoich niepowodzeń i porażek, do skupiania się na własnych niedostatkach. „Nie mam wystarczająco dużo pieniędzy, nie lubię swojej pracy, nie układa mi się w związku, wszystkim wokół powodzi się lepiej”.
Te afrodyzjaki pomogą ci rozpalić pożądanie!Horoskop runiczny na rok 2022Horoskop miłosny na 2022 rok! to coś to może polepszyć wasze życie erotyczne. Wypróbuj polecane przez nas afrodyzjaki i przekonaj się jak działają. Niektóre z nich na pewno masz w swojej SĄ AFRODYZJAKI?Wiele osób twierdzi, że afrodyzjaki to doskonały pomysł na wzbogacenie swojego życia erotycznego. Dzieje się tak, ponieważ pewne produkty, poza tym, że pozytywnie wpływają na nasze kubki smakowe, oddziałują na nasze pożądanie. Kiedy więc wypróbować pyszne afrodyzjaki jeżeli nie w trakcie romantycznej randki? Masz te objawy? To może być niedobór witaminy A!Te objawy to niedobór witaminy CSprawdzone sposoby na ból plecówSyrop z buraków na wzmocnienie odpornościNA CO SĄ AFRODYZJAKI?Nazwa afrodyzjak wywodzi się od imienia greckiej bogini miłości Afrodyty. Choć afrodyzjaki kojarzą się głównie z owocami morza, istnieją też inne, tańsze produkty, które mogą pobudzać popęd seksualny. Afrodyzjaki mają za zadanie poprawić humor i zwiększyć poziom libido. LISTA AFRODYZJAKÓWListę afrodyzjaków, które mogą korzystnie wpłynąć na waszą aktywność seksualną prezentujemy w galerii. ZOBACZ HOROSKOPYHoroskop na Chiński Nowy Rok 2022. Poznaj swoją wróżbę na Rok TygrysaHoroskop na luty. Kogo czekają zmiany na lepsze?Wielki horoskop: miłość i rodzina, praca i zdrowieHoroskop runiczny. Oto moc i siła run wikingów!Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera
#jakzarobić #prawoprzyciagania #szczęście Jeżeli film Ci się podoba - daj kciuk w górę. Subskrybuj kanał jeżeli chcesz oglądać więcej filmów takich jak te
Każdy człowiek ma tendencję do wyolbrzymiania swoich niepowodzeń i porażek, do skupiania się na własnych niedostatkach. „Nie mam wystarczająco dużo pieniędzy, nie lubię swojej pracy, nie układa mi się w związku, wszystkim wokół powodzi się lepiej”. Dlaczego nie potrafimy cieszyć się tym, co mamy i żyć szczęśliwie, pełnią życia? Jak sprawić, by chłonąć każdą chwilę i być szczęśliwym? spis treści 1. Żyj tu i teraz 2. Myśl pozytywnie 3. Polub siebie 4. Polub innych 5. Ciesz się z małych rzeczy 6. Znajdź swoje dobre strony i rozwijaj je 7. Nie porównuj się do innych 8. Odżywiaj się zdrowo 9. Uprawiaj sport 10. Kochaj 11. Medytuj 12. Wytycz sobie cel 13. Wysypiaj się 14. Znajdź pracę, która będzie twoją pasją 15. Podróżuj 16. Śmiej się! 17. Sprawiaj sobie małe przyjemności 18. Delektuj się ciszą 19. Podejmuj wyzwania 20. Rozwijaj się duchowo 21. Pozwalaj sobie na błędy 22. Wybaczaj innym 23. Dziękuj rozwiń 1. Żyj tu i teraz Wczoraj minęło, jutro dopiero nadejdzie, życie jest dziś! Staraj się chłonąć chwilę, cieszyć teraźniejszością. To ją możesz kreować, na nią wpływać. Nie odkładaj życia na później i nie żyj przeszłością. Zobacz film: "Depresja - przyczyny" 2. Myśl pozytywnie Sekret szczęścia polega na przyciąganiu dobrych rzeczy. Jeżeli będziesz skupiał się na niedostatkach, wówczas nie dostrzeżesz dobra, które cię spotyka. 3. Polub siebie Nie myśl o sobie źle, nie doszukuj się wad, ale pielęgnuj zalety. Każdego dnia rano witaj się ze sobą w lustrze. Uśmiechnij się, pomyśl o tym, jakim jesteś człowiekiem, jakie masz możliwości. Tak naprawdę tylko od ciebie zależy, kim jesteś. 4. Polub innych Człowiek samotny nie może być szczęśliwy. Istotne jest to, jakimi ludźmi się otaczamy. Czy nie jesteśmy uwikłani w jakąś toksyczną relację, czy nie kłócimy się z innymi, czy potrafimy wybaczać. Otoczenie wpływa na nasze samopoczucie. Nie każda znajomość dobrze na nas działa, ale te najbardziej wartościowe, powinniśmy pielęgnować. 5. Ciesz się z małych rzeczy W pędzie codzienności nie dostrzegamy drobiazgów, które mogłyby poprawić nam nastrój. Uśmiech, dobre słowo, ciepły gest. Nie potrzeba spektakularnych wydarzeń, aby przeżywać pozytywne emocje. Wystarczy doceniać drobne rzeczy, a przekonasz się, jak łatwo jest wywołać w sobie radość. 6. Znajdź swoje dobre strony i rozwijaj je Zastanów się nad tym, co jest twoim atutem, pomyśl, w czym tkwi twoja siła. Jeżeli będziesz świadomy siebie, łatwiej będzie ci się doskonalić. Zrób bilans swoich mocnych oraz słabych stron i skup się na rozwijaniu zalet, a eliminuj wady. Pamiętaj o tym, jaki masz w sobie potencjał i rozwijaj talenty. 7. Nie porównuj się do innych Porównywanie siebie do innych może wzbudzić w nas pychę bądź wpędzić nas w kompleksy. Zawsze przecież w naszym otoczeniu znajdzie się ktoś brzydszy, grubszy, biedniejszy, albo wręcz przeciwnie – ktoś, kto osiągnął więcej niż my, kto wydaje się być od nas mądrzejszy, bardziej pracowity. Unikaj porównywania się z innymi, traktuj siebie jako jednostkę autonomiczną, nie myśl o tym, co mają, a czego brakuje twoim bliskim, ale skup się na sobie. 8. Odżywiaj się zdrowo Zbilansowana dieta pomaga nie tylko utrzymać smukłą sylwetkę, ale także poprawia nastrój. Ważnym źródłem energii dla naszego organizmu są minerały: Żelazo – dostarcza tlenu potrzebnego do pracy komórek nerwowych. Znajdziemy go np. w czerwonym mięsie, rybach, gorzkiej czekoladzie, szpinaku i pestkach dyni. Wapń – jest substancją, która przewodzi bodźce nerwowe. Duże ilości tego minerału pojawiają się w produktach mlecznych, rybach i orzechach. Magnez – istotny dla zachowania prawidłowych połączeń dla peptydów euforycznych, popularnie nazywanych hormonami szczęścia. Produkty bogate w magnez to np.: szpinak, botwina, orzechy, czekolada, ryby, soja, awokado i banany. Potas – niezbędny w procesie przewodzenia. Najwięcej tego pierwiastka zawierają suszone figi, banany, awokado, ziemniaki, pomidory, seler, grejpfruty i kiwi. Pamiętajmy jednak, że organizm potrzebuje minerałów w określonych ilościach. Najlepiej czerpać je z produktów spożywczych, czasem jednak warto wspomóc się suplementami diety – skondensowanymi w pigułce witaminami i minerałami. 9. Uprawiaj sport Dobra kondycja wpływa na nasze samopoczucie. Staraj się każdego dnia znaleźć czas na ćwiczenia. Może to być poranna gimnastyka, bieganie, jazda na rowerze, gra w tenisa, taniec. Wybierz taką aktywność fizyczną, jaką lubisz najbardziej. Podczas uprawiania sportu w naszym organizmie wydzielają się endorfiny. 10. Kochaj Miłość daje nam największą siłę i szczęście w życiu Szczęście ma największą wartość, gdy można je z kimś dzielić. Bądź otwarty na miłość, nie bój się kochać. Będąc z ukochaną osobą, stajesz się najlepszą wersją siebie. Pielęgnuj swój związek, dbaj o wasze uczucie, spędzajcie razem czas i cieszcie się sobą. Szczęście dawane drugiej osobie wraca do nas z podwójną siłą. 11. Medytuj Proste ćwiczenia oddechowe dotleniają mózg, co zwiększa naszą koncentrację. Poświęć przynajmniej 20 minut dziennie na kontemplację. Na początek usiądź wygodnie i skup się na swoim oddechu. Oddychaj przez nos i skupiaj się na przepływającym przezeń powietrzu. Związek między oddechem a psychiką jest dość istotny. Pod wpływem emocji, które przeżywamy, zmienia się rytm oddychania. Skup się na chwili. Staraj się wyciszyć, zebrać myśli. To twój czas. 12. Wytycz sobie cel Ważne w życiu jest to, aby wiedzieć, do czego się dąży. Jeżeli podejmiemy jakieś wyzwanie i je osiągniemy, wówczas stajemy się szczęśliwsi. Im bardziej angażujemy się w nasze plany i je realizujemy, tym czujemy się lepiej, bo udowadniamy sami sobie, że nie ma dla nas rzeczy niemożliwych. 13. Wysypiaj się Sen regeneruje nasz organizm, pozwala na odpoczynek i umożliwia konsolidację wspomnień. Najefektywniejszy jest sen w nocy, dzięki niemu poprawnie funkcjonujemy w ciągu dnia. Wynika to z naszego zegara biologicznego – ok. 21:00 nasz organizm zaczyna wydzielać melatoninę, hormon wywołujący uczucie senności. To właśnie wtedy powinniśmy udać się na spoczynek, który pozwala na regenerację psychiczną. 14. Znajdź pracę, która będzie twoją pasją Teoretycznie w pracy spędzamy 1/3 dnia. Jeżeli będziemy trudnić się czymś tylko dla pieniędzy, wówczas nie będziemy mieć satysfakcji ze swojej pracy i będziemy czuć się wypaleni. Zastanów się, co chciałbyś robić w życiu, jakie zajęcie da ci radość, będzie cię rozwijać i sprawi, że będziesz chciał się w nim udoskonalać. 15. Podróżuj Poznawanie nowych kultur i ciekawych społeczeństw rozwija nas i zapobiega rutynie. Odwiedzaj nieznane ci dotąd miejsca, zwiedzaj odległe zakątki, staraj się jak najbardziej poznawać otaczający cię świat. 16. Śmiej się! Śmiech to zdrowie, kiedy śmiejemy się, nasz mózg wydziela endorfiny, które zmniejszają zarówno cierpienie psychiczne, jak i ból fizyczny. Śmiech zwiększa poczucie zadowolenia, dotlenia mózg, rozładowuje stres, pomaga odreagować napięcia i lęki. Warto się śmiać również z innego powodu – kiedy jesteśmy weseli, otoczenie odbiera nas jako osoby pozytywne i lepiej układają nam się relacje z innymi. 17. Sprawiaj sobie małe przyjemności Posłuchaj ulubionej piosenki, wyjdź na spacer, spotkaj się z przyjacielem, kup sobie coś ładnego, czytaj. Każdego dnia znajdź chwilę na robienie czynności, która sprawia ci radość. Nawet małe, z pozoru banalne zajęcia, rozładowują napięcie i poprawiają nasz humor. 18. Delektuj się ciszą Jesteśmy przytłoczeni dźwiękami, w szumie informacyjnym nie zwracamy uwagi na to, co istotne. Chwila ciszy w ciągu dnia uspokoi nasze zmysły. Wyłącz telefon i media, usiądź wygodnie i pobądź chwilę sam ze sobą. 19. Podejmuj wyzwania Nie bój się próbować nowych rzeczy. Mierz wysoko i ambitnie. Każdy sprawdzian siebie wzmaga w nas podekscytowanie i gotowość do działania. 20. Rozwijaj się duchowo Staraj się poznać siebie. Zdobywaj nowe doświadczenia i pokonuj swoje ograniczenia. Znajdź czas na modlitwę, wyciszenie. Słuchaj swojego organizmu i żyj w zgodzie ze sobą. 21. Pozwalaj sobie na błędy Nie przejmuj się, jeżeli od razu coś ci nie wychodzi. Każda porażka powinna być nauką na przyszłość. Nie na wszystko masz wpływ, jeżeli coś pójdzie nie po twojej myśli, postaraj się znaleźć rozwiązanie tego problemu. 22. Wybaczaj innym Pielęgnowanie w sobie urazy i niewybaczanie innym krzywd, które nam wyrządzili, powoduje, że znajdujemy się w pułapce przeszłości. Nie możemy cieszyć się tym, co tu i teraz. Sztuka wybaczania nie jest prosta, ale pamiętaj, że robisz to nie tylko dla kogoś, ale przede wszystkim dla siebie. 23. Dziękuj Bądź wdzięczny za to, co masz. Doceniaj swoje zdrowie, ciesz się ze swojej pracy, dziękuj przyjaciołom za to, że są obok. Dbaj o to, co dostałeś od losu i dziękuj za to każdego dnia. Sekret szczęśliwego życia jest bardzo prosty. Wystarczy żyć w zgodzie ze sobą, cieszyć się małymi sprawami, doceniać to, co się ma. Nasze szczęście zależy tylko od nas, to przecież my kształtujemy swoją rzeczywistość. Nie wolno się poddawać, ale też nie powinno się ze sobą walczyć. Zastanów się, co jest dla ciebie ważne i dąż do tego, by to osiągnąć. Zobacz także: 5 rzeczy, których najbardziej żałują umierający ludzie Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy
Szkoła - zapytaj eksperta (1852). Szkoła - zapytaj eksperta (1852) Wszystkie (1852); Język angielski (859); Język polski (523)
Zanim zobaczę 14 wskazówek, jak odnieść sukces w życiu, pozwólcie, że pokażę wam ten film z Luzu zatytułowany „Droga sukcesu”. [Czas trwania 5 minut]. Ten film był prawdziwym boomem w karierze Luzu jako youtubera. Nakręcił prosty film, w którym liczył Twój sposób na osiągnięcie sukcesu i stał się niezwykle wirusowy: MOŻE BYĆ ZAINTERESOWANY «22 najlepszych książek o samopomocy i samodoskonaleniu« Wszyscy chcemy odnosić sukcesy w każdym aspekcie naszego życia. W tym poście pokażę Ci, czym one są 14 rzeczy, których potrzebujesz, aby odnieść sukces w życiu: Wskaźnik1 1) Skutecznie odnosić się do 2) 3) Dobrze dobieraj 4) Poświęć się temu, co lubisz i rób 5) Przyzwyczaj się do wychodzenia ze swojej strefy 6) Konsekwencja jest kluczem do 7) Zadbaj o swoje 8) Nie zrażaj się 9) Nie popadaj w 10) Zaakceptuj te rzeczy, których nie możemy 11) Poświęć czas każdego dnia, aby się 12) 13) Skoncentruj się na byciu produktywnym (co bardzo różni się od bycia zajętym).14 14) Dodaj wartość 1) Skutecznie odnosić się do innych. Ma to wiele wspólnego ze świadomością, jak odnosić się społecznie. Umiejętność skutecznego nawiązywania relacji z innymi jest umiejętnością niezbędną do osiągnięcia czegokolwiek. Kiedy studiowałem wyścig, były typowe osoby, które rzadko uczęszczały na zajęcia, ale miały doskonałe wyniki Dar ludzi że później dostawali notatki lub cokolwiek potrzebowali. Co ciekawe, ci ludzie dostali lepszą pracę niż wiele innych osób, które uczęszczały na zajęcia w zdyscyplinowany sposób, ale nie miały tyle inteligencji społecznej. 2) Przeczytaj. Czytanie jest zajęciem, które często cytuję, ale wiedza i umiejętności, które niosą ze sobą książki, nie są opłacane pieniędzmi. Podniesienie dobrej książki i rozpoczęcie jej czytania nie wymaga żadnego wysiłku. 3) Dobrze dobieraj znajomych. Ta rada to kolejny klasyk na stronie Otaczaj się ciekawymi ludźmi, ale przede wszystkim bądź pozytywny i prawdopodobnie miej takie same zainteresowania jak Ty. Z drugiej strony uciekaj od negatywnych ludzi. 4) Poświęć się temu, co lubisz i rób dobrze. Ideałem jest znalezienie pracy, którą naprawdę lubisz i w której jesteś dobry. W ten sposób możesz wyróżniać się na tle innych i starać się być najlepszym. 5) Przyzwyczaj się do wychodzenia ze swojej strefy komfortu. Zdecydowana większość ludzi chce pozostać w swojej strefie komfortu. Nie możesz oczekiwać, że pojawi się magia, kiedy zawsze robisz to samo. Musisz przyspieszyć i zacząć robić nowe rzeczy. Strach przed porażką jest generalnie powodem, dla którego ludzie pozostają w swojej strefie komfortu. 6) Konsekwencja jest kluczem do sukcesu. W każdej aktywności życiowej wytrwałość jest konieczna, jeśli chcesz się wyróżniać od innych ludzi. 7) Zadbaj o swoje zdrowie. Ćwicz, jedz i dobrze śpij. Im lepiej traktujesz swoje ciało, tym lepiej będziesz się czuł i osiągniesz lepsze rezultaty w każdej dziedzinie życia. Osoby odnoszące sukcesy mają czas na przygotowanie zdrowych posiłków i ćwiczenia przez co najmniej 30 minut dziennie. Brak czasu na ćwiczenia lub zdrowe odżywianie jest głupi. Jeśli masz czas na oglądanie telewizji lub sprawdzanie Facebooka, masz też czas na zadbanie o swoje ciało. 8) Nie zrażaj się porażkami. W życiu niepowodzenia są nieuniknione. Nie znam nikogo, kto nie poniósł porażki w żadnej dziedzinie swojego życia. Różnica między ludźmi sukcesu a resztą polega na tym, jak radzą sobie z takimi niepowodzeniami. Jeśli wykorzystasz swoje niepowodzenia jako okazję do poprawy i wznowienia swoich działań z większą odwagą, będziesz mieć pewność, że to, co robisz, odniesie sukces. 9) Nie popadaj w bezczynność. Łóżko i sofa to zabójcy życia. Łóżko służy do nocnego odpoczynku (i innych rzeczy 😉, ale nie do leżenia na nim, błąkania się lub płaczu. Wstań i idź na spacer. Pomyśl o nowych kierunkach, które możesz nadać swojemu życiu, które pomogą Ci osiągnąć to, czego pragniesz . 10) Zaakceptuj te rzeczy, których nie możemy zmienić. Jest takie powiedzenie lub modlitwa, które mówi: Daj mi spokój, Panie, bym zaakceptował to, czego nie mogę zmienić ”, spokój do zaakceptowania, ale także daj mi odwagę, odwagę, motywację i entuzjazm, abym mógł zmienić to, co mogę zmienić, i daj mi mądrość potrzebną do rozeznania między tym, co mogę, a tym, czego nie mogę. Nie trać czasu i energii na rzeczy, które od Ciebie nie zależą. Skoncentruj się na rzeczach, które naprawdę możesz poprawić. 11) Poświęć czas każdego dnia, aby się zmotywować. Wszyscy musimy pamiętać, dlaczego spędzamy tyle czasu na tej czynności, w której chcemy osiągnąć sukces. Może chcesz zdobyć więcej pieniędzy, sławy, uznania, ... Niezależnie od przyczyny, musisz pamiętać, dlaczego to robisz i wizualizować w swoim umyśle moment, w którym osiągniesz swój cel. 12) Entuzjazm. Ta ostatnia wskazówka dotyczy punktu 4. Jeśli zdecydujesz się zrobić coś, co lubisz, na pewno zrobisz to z entuzjazmem i pasją. Takie postawy doprowadzą Cię do sukcesu w Twojej firmie. 13) Skoncentruj się na byciu produktywnym (co bardzo różni się od bycia zajętym). Nabierz nawyku usuwania ze swojego słownika wyrażenia „Jestem zajęty”, a raczej powiedz „Nie mogę tego zrobić, ponieważ nie jest to dla mnie priorytet”. Wszyscy ludzie mają 24 godziny na dobę. To ty musisz przydzielić ci te priorytetowe zadania. Po przebudzeniu poświęć się wykonaniu jednego zadania, które zmieni Twoje życie. To będzie Twoje kluczowe zadanie. Ustaw kluczowe zadanie każdego dnia i rób to. 14) Dodaj wartość Niezależnie od wykonywanego zawodu musisz wnieść coś wartościowego. TTwój sukces będzie zależał od tego, ile wartości będziesz w stanie wnieść do innych. Z pewnością w Twojej pracy masz konkurentów, którzy oferują to samo, co Ty. Jeśli jesteś w stanie wnieść więcej wartości niż Twoi konkurenci, umieścisz się ponad nimi. Chciałbym poznać Twoją opinię o tym wszystkim, o czym rozmawialiśmy. Co Twoim zdaniem tak naprawdę decyduje o sukcesie danej osoby? Jeśli podobał Ci się ten artykuł, rozważ udostępnienie go bliskim Ci osobom. Bardzo dziękuję za wsparcie. więcej informacji Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.
. cqd4waumiy.pages.dev/696cqd4waumiy.pages.dev/525cqd4waumiy.pages.dev/875cqd4waumiy.pages.dev/284cqd4waumiy.pages.dev/590cqd4waumiy.pages.dev/396cqd4waumiy.pages.dev/209cqd4waumiy.pages.dev/693cqd4waumiy.pages.dev/562cqd4waumiy.pages.dev/337cqd4waumiy.pages.dev/61cqd4waumiy.pages.dev/25cqd4waumiy.pages.dev/938cqd4waumiy.pages.dev/820cqd4waumiy.pages.dev/581
jak zmienić swoje życie i być szczęśliwym
